高刷，即高刷新率，是指电子设备拥有高刷新率的屏幕。刷新率是显示器的属性，以赫兹（Hz）为单位进行测量，例如60Hz表示屏幕每秒刷新60次，120Hz则表示屏幕每秒刷新120次。刷新率越高，屏幕显示效果就越丝滑，运动画面看起来更流畅。

在手机领域，高刷屏幕一般从90Hz起步，而电脑和笔记本则通常从75Hz刷新率起步。高刷技术分为软件高刷和硬件高刷，软件高刷通过内置软件虚拟出高刷新率，而硬件高刷则依靠硬件实现高刷新率。

高刷屏幕的优点包括：

更流畅的画面：

更高的刷新率意味着每秒更新屏幕上显示的图像次数更多，使运动画面看起来更流畅。

更稳定的成像：

高刷新率屏幕的成像更稳定、更清晰。

减少视力疲劳：

高刷新率屏幕可以减少长时间使用后的视力疲劳问题。

更好的沉浸感：

高刷新率屏幕在观看游戏或视频时，提供更好的沉浸感和体验感。

需要注意的是，高刷新率屏幕通常价格较高，因此在选择电子设备时，需要根据个人需求和预算进行权衡。