手游联盟卡住的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

网络问题

网络延迟：即使信号满格，实际网络延迟可能很高，尤其是在高峰期或网络拥挤的地方。建议使用网络加速器或更换网络环境（如从Wi-Fi切换到移动数据）。

网络不稳定：国际服的网络加速通常不稳定，可以尝试更换网络环境或重启加速器。

手机配置问题

内存不足：手机内存不足会导致游戏卡顿。可以通过清理后台运行的应用、删除不必要的文件或降低游戏画质来释放内存。

处理器性能不足：手机处理器性能不足也会导致游戏卡顿。可以尝试降低游戏画质或帧率，以减轻手机负担。

存储空间不足：游戏体积较大，解压后占用内存较多，确保有足够的存储空间供游戏运行。

游戏设置问题

高帧率模式：高帧率模式对手机配置要求较高，若配置不足，则容易出现卡顿现象。可以在游戏设置中关闭高帧率模式。

画质设置：画面质量会直接影响游戏的流畅性，适当调整画质可以缓解卡顿问题。

软件更新问题

游戏版本过旧：确保手机系统和游戏版本都是最新的，以避免因版本不兼容导致的卡顿问题。

硬件问题

散热问题：手机在玩游戏时发热量较大，可能导致卡顿。确保手机有良好的散热条件，如使用散热背夹等。

综上所述，手游联盟卡住的原因主要涉及网络、手机配置、游戏设置和软件更新等方面。建议根据具体情况采取相应的措施进行排查和解决。