根据2025年最新版本数据，英雄联盟手游上单英雄的强度和适用场景可总结如下：

一、综合实力顶尖英雄推荐

诺克萨斯之手（诺手）

核心优势：对线强度顶尖，五层血怒爆发伤害高，操作简单且适合新手。 - 适用场景：对拼和单杀能力强，适合追求输出的上分玩家。

凯南

核心优势：

远程消耗与控制结合，大招（黑暗猎手）可限制敌方后排，适合中期单带。 - 适用场景：对线压制和团控需求场景，如对抗路兵线争夺。

狗头（提莫）

核心优势：

叠血能力极强，技能组合（E闪A接Q取消后摇）连招流畅，适合新手过渡。 - 适用场景：前期对线压制和逆风局分带，但需注意禁用强势对线英雄（如石头人）。

二、分带与定位补充推荐

上单单带型

青钢影：位移、CD和爆发高，但操作难度大，适合熟练玩家。 - 奥拉夫：大招免疫控制强，适合喜欢冲击波伤害的玩家。 - 阿卡丽：技能压制力强，适合擅长单挑和持续输出的玩家。

上单坦克型：

蒙多医生：坦度高，适合前期吸收伤害，但输出较弱，需依赖打野支援。 - 嘉文四世：操作简化，伤害可观，适合过渡期或特定对局。

三、版本强势英雄特点

新晋英雄：德莱厄斯（对位强势）、格雷福斯（常规上单无敌）。- 持续强势英雄：泰达米尔（同级别对线弱）、贾克斯（单挑强但易被风筝）。- 综合型英雄：瑞文（线上支援与爆发）、凯南（远程与控制结合）。

四、选择建议

新手推荐：诺手、狗头，操作简单且胜率较高。- 中期过渡：凯南、提莫，平衡强度与易用性。- 高端局追求：青钢影、奥拉夫，需熟练掌握技能组合。

五、注意事项

禁用强势英雄：如石头人、提莫等，避免被针对。- 英雄克制：例如诺手怕被锐雯秒杀，需根据对局调整英雄选择。以上推荐综合了多个权威来源，建议根据自身操作水平和游戏目标进行选择。