在《饥荒》手游中，以下食物可以显著增加生命值：

肉丸

制作简单，只需一个肉和三个冰块或浆果。

提供75的饱食度和40的血量。

饺子

制作较为复杂，需要肉、鸟蛋、蔬菜和填充物（水果或冰块）。

火龙果派：一个火龙果搭配三个树枝，能提供75的饱食度和40的血量。

肉汤：提供150的饱食度。

培根煎蛋：保质期长，具体血量未详细说明，但通常也较为可观。

奥利给

通过美食家沃姆伍德的技能施肥，5个奥利给叠一堆，可以快速回血。

建议

初期：可以优先制作肉丸和饺子，这些食物不仅提供血量，还能提供饱食度，有助于在资源匮乏的初期生存。

后期：随着游戏的进展，可以尝试种植火龙果等植物，制作火龙果派等高级食物，以获得更多的生命值和饱食度。同时，利用美食家的技能施肥，可以快速恢复生命值。

这些食物在《饥荒》手游中都是增加生命值的优质选择，玩家可以根据自己的游戏进度和资源情况，合理选择和制作这些食物。