根据2024-2025年英雄联盟手游的版本更新和英雄表现，以下是综合多个权威来源整理出的强势英雄推荐：

一、T0级别强势英雄

辅助类

- 机器人：

兼具高爆发伤害与控制能力，钩子可配合AD或打野击杀，是辅助位中生存能力最强的英雄。

- EZ（伊泽瑞尔）：技能命中率极高，操作灵活且无需辅助保护即可输出，适合单带和团队作战。

- 劫：W技能命中率优秀，爆发伤害高且逃生能力突出，适合前期压制和追击。

- VN（越南人）：双人路强势，走上路和对抗路均能发挥出色，但需注意补刀技巧。

上单类

- 青钢影：

操作简化后成为上单最强英雄，踢翻对手能力远超其他英雄，适合新手过渡。

- 盖伦：大招无延迟，配合普攻和技能组合可压制脆皮英雄，T1级别核心英雄。

- 诺手（诺克萨斯统领）：爆发和生存均衡，大招强化后团战能力显著提升。

打野类

- 赵信：

Q技能减速+叠Q被动，gank能力极强，适合前期开团和中期收割。

- 盲僧：W技能免伤+高爆发，野区清理和单杀效率突出。

- 龙女：大招强化后，远程消耗和爆发能力远超同类英雄。

二、T1级别强势英雄

射手类：

伊泽瑞尔：技能托管命中率+2技能吸血，线上压制能力极强。

女枪（薇恩）：大招笑声附带吸血，消耗和爆发结合，适合持续作战。

艾希：远程消耗核心英雄，操作简单且适合团队牵制。

三、其他值得关注的英雄

中单位：

狐狸：前期伤害高，大招可远距离收割，适合中期单带。

光辉：线霸属性，大招强化后对线压制显著。

新英雄与调整：

圣锤之毅：2025年6.0d版本新增英雄，以奥伦的传奇圣锤为特色，但当前强度尚未完全体现。

总结建议

新手推荐：优先选择操作简单的英雄，如青钢影（上单）、赵信（打野）或EZ（辅助）。

高端局选择：根据对局需求搭配，T0英雄适合快速建立优势，T1英雄则更注重综合对抗能力。

版本动态：关注新英雄上线和平衡调整（如洛、鳄鱼），及时调整战术。