在梦幻手游中，营养有以下几个主要用途：

支持工坊生产

营养是工坊系统运行的基础，所有工坊活动都需要消耗营养。如果营养不足，工坊将无法进行生产活动，导致当天无法获得产出。

恢复体力

营养还可以用来恢复体力，每天只能使用3次。

厨艺生产

通过厨艺生产产品可以恢复营养，如果运气不好，获取的营养数值较低，可以通过生产活动来补充。

参加厨艺大赛

满级后的厨艺还可以参加厨艺大赛，虽然目前具体奖励还不得而知，但这是一种额外的收益途径。

综上所述，营养在梦幻手游中主要用于支持工坊的生产活动、恢复体力以及参与厨艺相关的活动。合理规划和使用营养，可以确保工坊的高效运作和玩家的游戏体验。