在《英雄联盟手游》中，奶妈英雄主要有以下几个：风女、索拉卡、琴女、娜美和萨拉芬妮。奶妈的出装一般以守护者之誓、炽热香炉、大圣杯、救赎等防御和治疗类装备为主，有时也会出一些AP装，但大多数情况下以防装和治疗增益类装备为主，因为治疗别人之前自己需要先保证生存。

对于奶妈的阵容选择，以下是一些建议：

好事成双奶妈：

这套阵容由奶妈、妮蔻、宝石组成，均是版本冷门卡，追三星相对简单，且高护盾很克制版本大热的剑姬阵容。推荐在2-1阶段拿到好事成双必玩，阵容六人口成型，八人口大成。

索拉卡：

索拉卡是一个全图地图无障碍为全体英雄加血还可以对范围内英雄持续加血的英雄，被称为奶妈不为其过。索拉卡的出装顺序可以参考端游的出装，但需要根据手游的实际情况进行调整。

琴女：

琴女也是一个常见的奶妈英雄，她的技能组合可以很好地保护队友，同时提供一定的输出。琴女的出装可以选择一些增强治疗和控制效果的装备。

娜美：

娜美拥有控制和治疗能力，同时也有不错的输出手段。她的出装可以选择一些增强治疗和辅助效果的装备，同时也可以出一些AP装来提升输出。

风女：

风女是一个以保护队友为主的辅助英雄，她的技能可以有效地保护队友免受伤害。风女的出装可以选择一些增强保护效果的装备。

在选择奶妈阵容时，需要注意以下几点：

前排和开团：如果我方阵容没有前排或者缺乏开团英雄，建议谨慎选择奶妈，因为奶妈在没有保护的情况下容易成为团队的瓶颈。

配合：奶妈需要与队友保持良好的配合，及时为队友提供治疗和控制效果，才能发挥最大的作用。

装备选择：根据对局情况选择合适的装备，既要保证奶妈的治疗效果，也要考虑她的生存能力。

希望这些建议能帮助你更好地选择和使用奶妈英雄。