在《剑网3》手游中，平民玩家可以选择以下几个职业进行培养：

少林

特点：少林是一个团队的肉盾核心，具有远近结合的技能，可攻可守，生存能力极强。装备需求相对较低，适合平民玩家。

七秀

特点：七秀主要作为奶妈职业，负责加血和治疗。相对于其他输出职业，七秀对装备和秘籍的需求较低，且生存能力较好，适合平民玩家。

万花

特点：万花也是奶妈职业，偏向于辅助，虽然操作相对较高，但只要手法好，副本和PVP都能轻松应对。万花在队伍中缺一不可，是一个热门的职业。

易水

特点：易水是一种治疗类辅助职业，能够有效提高队伍的生存和续航能力。泛用性非常高，适合平民玩家。

武当

特点：武当拥有众多控制技能，可以打断敌方技能和回复。防御力和机动性较高，但输出伤害一般，适合平民玩家。

天王

特点：天王是一种坦克类职业，有着出色的自保能力，对装备属性要求较低，非常适合平民玩家。

建议

少林和 七秀是较为稳定的奶妈职业，适合需要团队保护和治疗的队伍。

万花虽然操作要求较高，但其强大的辅助能力和在队伍中的重要性使其成为热门选择。

易水和 武当提供了不同的辅助和控制能力，可以根据队伍需求进行选择。

天王作为坦克职业，适合需要高生存能力的队伍。

根据以上分析，平民玩家可以根据自己的游戏风格和团队需求，选择最适合自己的职业进行培养。