在英雄联盟手游中，蓝色晶石是一种货币，可以用来兑换英雄。以下是一些推荐的英雄，以及获取蓝色晶石的方法：

推荐英雄

女警：技能简单易懂，手长，适合新手玩家。

小法：技能伤害高，操作相对简单，适合新手玩家。

获取蓝色晶石的方法

完成新手教程关卡：每完成一个教学任务，可以获得200蓝色晶石奖励。

每日任务：完成后会给少量的蓝色晶石和活跃度，活跃度宝箱也会提供蓝色晶石。

参与游戏对局：通过对局可以获得蓝色晶石。

参加活动：某些活动也会奖励蓝色晶石。

系统奖励：如每天登录游戏可以获得双倍晶石卡和蓝色晶石。

建议新手玩家优先使用蓝色晶石兑换手长、易操作的英雄，如女警或小法，以便更快地熟悉游戏并提升战斗力。同时，通过完成每日任务和参与游戏对局等途径，可以积累更多的蓝色晶石，用于兑换更多英雄或提升已有英雄的装备。