在英雄联盟手游中，想要上到大师段位，玩家需要选择适合自己的英雄并进行苦练。以下是一些建议的英雄及其玩法：

盲僧-李青

特点：拥有较强的抗揍能力和较高的输出伤害，尤其是回旋踢技能可以踢敌人回老家。

适合：新手玩家，操作难度较大，但经过苦练可以轻松上大师段位。

酒桶-古拉加斯

特点：坦克英雄，承受敌人伤害，辅助队友击杀，生存能力强，输出能力不高但助攻能力强。

适合：怕被秒杀的玩家，使用酒桶上大师段位较轻松。

爆破鬼才-吉格斯

特点：输出较高的法师，在中单可以守护防御塔，技能覆盖面积大，团战能力强。

适合：喜欢玩法师的玩家，通过苦练可以轻松上大师段位。

不祥之刃-卡特琳娜

特点：打野英雄，技能释放简单，移动速度快，击败敌人后技能冷却时间减少15秒。

适合：打野玩家，操作难度较大，但技能简单易懂。

卡牌大师-崔斯特

特点：高机动性的AP英雄，擅长使用卡牌打出高爆发伤害，拥有强大的远程支援能力。

适合：中单法师，需要掌握技能瞄准和节奏感，大招可以进行全地图传送。

武器大师-贾克斯

特点：拥有强大的攻击力和生存能力，技能组合多样，后期转化攻速经济价值高。

适合：喜欢近战和单挑的玩家，前期对线优势明显，后期伤害输出高。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的游戏风格和喜好选择合适的英雄进行练习。无论是近战、法师还是打野，每个英雄都有其独特的优势和玩法，通过不断练习和掌握，玩家可以逐步提升自己的游戏水平，最终达到大师段位。