手游党在选择手机膜时，可以根据自己的需求和偏好来选择。以下是几种适合游戏党的手机膜类型：

磨砂膜

优点：磨砂膜表面为磨砂质感，手感较高清膜稍涩，但可以有效消除眩光和彩虹纹，减少指纹和手汗残留，适合长时间游戏使用。

缺点：磨砂膜会让手机屏幕变模糊，1080p分辨率贴上后可能看起来像720p。

高清膜/高透膜

优点：透光率高，贴完后不易察觉，适合需要高清晰度的游戏场景。

缺点：容易产生彩虹纹，尤其在侧视或迎光时明显。

钢化膜

优点：具备高透光性，能有效防止外力磨损和划伤，抗冲击性强，适合经常玩游戏、易碎屏的用户。

缺点：可能会影响手感，且透光率略低于磨砂膜。

防蓝光膜和绿光膜

优点：可以保护眼睛，减少蓝光对眼睛的伤害。

缺点：透光率可能较低，影响屏幕显示效果。

建议

游戏党首选：如果注重手感和减少指纹，磨砂膜是不错的选择，尽管会影响屏幕清晰度。

高清晰度需求：如果对屏幕清晰度有较高要求，可以考虑高清膜，但需注意彩虹纹问题。

防碎需求：对于经常玩游戏且担心屏幕易碎的用户，钢化膜是最佳选择，尽管手感可能不如磨砂膜。

根据以上信息，手游党可以根据自己的实际需求和偏好选择合适的手机膜类型，以达到最佳的游戏体验和屏幕保护效果。