仓鼠的食物主要包括以下几类：

五谷杂粮和种子

玉米、小麦、大麦、水稻、高粱、荞麦、红薯等。

各种种子如向日葵子、花生、南瓜子、亚麻籽、芝麻、豌豆、松子等。

蔬菜

西兰花、胡萝卜、豆芽、生菜、南瓜、黄瓜、西葫芦、玉米等，但需注意土豆、韭菜、茄子、番茄、卷心莴苣等蔬菜不能喂。

含水量少的蔬菜如青江菜、油麦菜、红萝卜等。

水果

苹果、草莓、西瓜皮、菠萝干、香蕉、葡萄等，但需去除水果的核和籽，且水果不要过甜，量要少，否则可能导致腹泻或糖尿病。

梨子、杏仁、梅子、枇杷、桃子、水蜜桃等，但需注意食用后可能出现呼吸困难、肠胃受损及心脏麻痹等症状。

肉类和昆虫

少量牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、小虫（如面包虫、大麦虫）、小鱼干等。

其他

仓鼠也可以吃点高蛋白的小零食，如面包虫、鸡蛋白、鸡肉、牛肉、小鱼干、虾等。

建议

多样化喂食：尽量提供多样化的食物，让仓鼠自己选择喜欢的，以保证营养均衡。

控制分量：避免喂食过多高糖或高脂肪的食物，防止仓鼠发胖或挑食。

新鲜食物：蔬菜和水果要选择新鲜的，以保证仓鼠的健康。

避免刺激性食物：如洋葱、葱叶、大蒜、生姜、韭菜、芹菜等，这些食物对仓鼠有刺激性，不宜喂食。

通过以上建议，可以帮助你更好地了解仓鼠的饮食习惯，确保它们获得充足且均衡的营养。