对于46岁的玩家来说，选择一款适合自己的手游需要考虑游戏的类型、玩法以及个人的兴趣。以下是一些建议的手游：

角色扮演与休闲养成类

《江湖悠悠》：这款游戏以3D画面和清新的画风为玩家呈现了一个悠然的江湖世界。玩家可以化身侠客，在江湖中自由探索，享受慢节奏的游戏体验。游戏的时光流速设计让玩家在忙碌的生活中找到一片宁静的角落。

策略与战争类

《三国志·战略版》：这是一款史诗级的三国策略手游，玩家可以自由发展势力，培养手下，探索古城，体验万人攻城的磅礴气势。游戏不仅考验玩家的战略眼光，还能让玩家在战场上体验到豪情壮志。

休闲与益智类

《开心消消消》：这是一款受众广泛的三消手游，通过手指操作将相同的图案连起来进行消除。游戏过程中还有丰富的特效和有趣的角色，适合中年人体验，难度适中，轻松上手。

《天天象棋》：主打传统的象棋玩法，提供真人对弈，匹配象棋高手。游戏适合中年人闲暇时消遣，可以提高棋艺。

竞技与团队合作类

《球球大作战》：玩家通过操控小球进行冒险和同屏竞技，锻炼反应能力。游戏提供团队比拼或单人作战模式，适合中年人体验全新的玩法。

模拟经营类

《小镇大厨》：玩家在小镇上创建自己的餐厅并进行烹饪挑战，游戏汇集了丰富的菜谱，让玩家可以制作各种美食以满足客人的需求并获取金币。这款游戏适合喜欢制作美食的朋友，能带给玩家温馨的体验并激发创意。

经典怀旧类

《拳皇97风云再起》：作为儿时最经典的格斗拳皇手游，这款游戏激起很多怀旧回忆。拳皇街机中的经典角色和招式都完美复刻，适合中年人重温经典。

这些建议的手游涵盖了不同的类型和玩法，可以满足不同中年玩家的需求和兴趣。建议根据个人的喜好选择一款适合自己的游戏，享受游戏带来的乐趣。