在《英雄联盟》手游中，中单是一个关键的位置，通常由一位能够快速清理兵线并对敌人造成显著伤害的英雄担任。以下是一些适合新手的、简单易上手的英雄推荐：

吉格斯：

吉格斯是端游中的老牌法师，在手游中也依旧保持着他简单粗暴的特色。他的技能完全是为了清理兵线而生，1技能是超远程的炸弹，2技能可以炸飞敌方单位也有不错的伤害，3技能扔出一片雷区，踩中就爆炸，大招则是一个超远的大范围伤害。就算你的操作比不上别人，但是3个技能就能清一波兵完全可以让你安安全全的发育。

安妮：

安妮的技能机制让她极其容易上手，超远的1技能可以让你安心补刀，1技能如果能杀死敌方单位还能返还法力值。3技能的护盾也能让自己有保命手段。安妮还有一个很实用的小技巧，配合被动，第5个伤害技能可以晕眩对手。那么叠了3层被动后，用3技能+1技能或3技能+大招的连招就可以出其不意的控制敌人。

布兰德：

在LOL手游中布兰德也属于比较简单的英雄，4个技能的释放距离都比较的远，线上补刀的压力不大，2技能+3技能的大范围伤害可以让你快速清理兵线，熟练后也能利用这个组合在线上安全的消耗敌方。超远的1技能，不管是2技能+1技能，还是3技能+1技能的连招都可以让你在团战中先手安全地开团。

拉克丝：

拉克丝作为一个可爱的小姐姐，相信会有不少的妹子玩家都会很喜欢她。她的手很长，滚雪球能力也很强力，而且伤害也会很高，一技能能最多命中直线上的两个人，命中到后就选择三技能加大招打一套，中间夹杂平a触发被动，敌人就算不死也残，而且后期的大招很快，可以作为消耗使用，为友方提供优势。

盖伦：

大宝剑盖伦是一个简单易上手的战士坦克，拥有不俗的伤害和坦度。他的Q技能是沉默，E技能是眩晕，大招是强力攻击。定位战士坦克，要伤害有伤害，要坦度有坦度，上单对线不虚任何人，适合新手玩。

李青：

盲僧李青的技能相对简单，而且拥有很强的近战输出能力，在操作上也相对容易上手。他的技能组合可以让他进行快速的移动和打击，非常适合新手练习操作。

易大师：

狂战士易大师有着高机动性和灵活的技能组合，非常适合新手练习操作。他的技能可以让他进行快速的移动和打击，同时也有不俗的伤害输出。

这些英雄都有各自的特点，新手玩家可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄进行练习。