对于英雄联盟手游的新手玩家来说，选择一些操作简单且强势的英雄可以帮助他们更快地适应游戏节奏和提升技术水平。以下是一些适合新手玩家的英雄推荐：

上单英雄

盖伦：操作非常简单，且是纯肉英雄，不容易被击杀，适合新手玩家。

墨菲特：操作简单，且具有较强的生存能力，适合新手玩家。

伊泽瑞尔：有位移技能，自保能力强，适合新手玩家练习拉扯和技能命中。

潘森：操作简单，且具有较强的爆发和生存能力，适合新手玩家。

奥拉夫：操作简单，且具有较强的输出和生存能力，适合新手玩家。

打野英雄

奥拉夫：操作简单，且具有较强的输出和生存能力，适合新手玩家。

剑圣：操作简单，且具有较强的爆发和生存能力，适合新手玩家。

努努：操作简单，且具有较强的生存能力和控制能力，适合新手玩家。

龙龟：操作简单，且具有较强的生存能力和控制能力，适合新手玩家。

中单英雄

吉格斯：操作简单，且具有较强的爆发能力，适合新手玩家。

火男：操作简单，且具有较强的输出和控制能力，适合新手玩家。

拉克丝：操作简单，且具有较强的爆发和控制能力，适合新手玩家。

安妮：操作简单，且具有较强的爆发能力，适合新手玩家。

射手英雄

女警：操作简单，且具有较强的输出能力和位移技能，适合新手玩家。

寒冰：操作简单，且具有较强的控制能力和生存能力，适合新手玩家。

金克丝：操作简单，且具有较强的爆发能力，适合新手玩家。

艾希：操作简单，且具有较强的输出能力和控制能力，适合新手玩家。

辅助英雄

娜美：操作简单，且具有较强的保护队友和控制能力，适合新手玩家。

璐璐：操作简单，且具有较强的保护队友和增益能力，适合新手玩家。

机器人：操作简单，且具有较强的控制能力和保护队友能力，适合新手玩家。

风女：操作简单，且具有较强的保护队友和增益能力，适合新手玩家。

露露：操作简单，且具有较强的保护队友和增益能力，适合新手玩家。

这些英雄的操作相对简单，适合新手玩家上手练习。建议新手玩家从这些英雄中选择，以便更快地适应游戏节奏和提升技术水平。