选择内录软件音频时，可以考虑以下几款推荐的软件：

迅捷录音软件

特点：支持将音频格式选择为MP3，音频来源选择为系统声音，可以自定义保存位置。

适用场景：适合需要录制电脑系统声音的用户，操作简单，易于上手。

Adobe Audition

特点：功能强大，支持多种音频格式和硬件设置，可以录制高质量的音频。

适用场景：适合专业音频制作和后期处理，用户界面友好，功能全面。

录音大师

特点：能够高清晰度录制周围环境中的谈话内容，方便后期整理。

适用场景：适合需要高质量录音和后期处理的用户，适合各种录音需求。

录音机

特点：实时录音延迟低，支持导入各种格式的音频文件，具有裁剪功能。

适用场景：适合需要快速、高精度音频录制的用户，尤其是手机用户。

GoldWave和Total Recorder

特点：这两款软件也可以实现内录功能，具有简洁的操作界面。

适用场景：适合需要简单、快速录音的用户，尤其是对音频格式有特定要求的用户。

福昕录屏大师

特点：支持内录声音，实时预览录制的视频和音频，具有多种视频编辑功能。

适用场景：适合需要录制电脑内部声音并进行视频编辑的用户。

Audacity

特点：免费开源，功能强大，界面友好，支持多种音频格式和编辑功能。

适用场景：适合初学者和专业人士，尤其是需要处理音频的专业用户。

建议

明确需求：根据你的具体需求选择合适的软件，例如是否需要高质量录音、后期处理、支持多种音频格式等。

操作系统兼容性：确保所选软件能够在你使用的操作系统上流畅运行。

用户评价：查看其他用户的评价和反馈，了解软件的优缺点。

试用体验：如果可能，先试用软件，确保其符合你的使用习惯和需求。

通过以上推荐和注意事项，你可以选择到适合自己需求的内录软件音频工具。