使用智能手机和特定的应用程序（如京东App或京东健康App）可以方便地测量血压。以下是测量血压的步骤：

打开应用程序

打开京东App或京东健康App。

搜索“测血压”

在应用程序的搜索框中输入“测血压”并打开相关功能或页面。

准备测量

将手机贴到胸口，确保摄像头对准心脏位置。

按住手机上的闪光灯，作为测量光源。

开始测量

等待几秒钟，应用程序会自动进行血压测量。

过程中会有语音提示，告知测量结束。

输入个人信息

应用程序可能会要求输入出生年份和选择性别，以便更准确地计算血压数据。

查看结果

测量结束后，应用程序会显示血压读数，包括高压和低压。

还会显示信号质量百分比，信号质量越高，测量结果通常越准确。

建议在使用应用程序测量血压时，确保环境安静，避免在测量过程中说话或移动，以获得更准确的测量结果。