使用降噪软件录音的步骤如下：

选择合适的降噪软件

市面上有许多专业的音频编辑软件，如Adobe Audition、Audacity、DeNoise、RX Voice De-noise、ERA-N等，这些软件都提供了强大的降噪功能。

对于初学者，可以选择一些操作简便、易于上手的软件，如风云音频处理大师、彩虹办公中心等。

导入录音

将需要降噪的录音文件导入到选定的音频编辑软件中。

分析噪音样本

在录音中选择一段纯噪音部分（没有人声或其他重要声音的部分），这段噪音将作为降噪的参考样本。

软件将通过分析这段噪音来识别并消除整个录音中的类似噪音。

应用降噪效果

使用软件中的降噪工具，选择之前分析好的噪音样本，然后对整个录音进行降噪处理。

根据软件的不同，您可能需要调整一些参数以获得最佳效果，如降噪强度、频率范围等。

预览并调整

在应用降噪效果后，预览处理后的音频。

如果降噪效果不满意，可以反复调整参数直到达到理想效果。

可以使用均衡器或动态处理工具来进一步调整音频的频谱分布，以突出人声并减弱其他频段的声音。

保存处理后的音频

确认降噪效果满意后，保存处理后的音频文件。

建议

选择合适的软件：根据个人需求和熟练程度选择合适的降噪软件，专业用户可以选择Adobe Audition等高级软件，初学者可以选择操作简便的软件如风云音频处理大师。

注意参数调整：降噪强度不宜调得太高，以免影响人声的自然度。

多次尝试：降噪处理后，多次预览并调整参数，直到达到最佳效果。

通过以上步骤，您可以使用降噪软件有效地减少录音中的杂音，提高音频质量。