在Adobe Audition （AU） 软件中调整音色，可以通过以下几种方法实现：

时间与变调 - 伸缩与变调

录制一段自己的声音。

使用快捷键 `Ctrl+A` 选择全部声音。

在效果菜单中选择“时间与变调”，然后选择“伸缩与变调”。

在弹出的窗口中，可以通过预设效果或手动调节伸缩与变调滑块来调整音高，以达到期望的音色效果。

均衡器（EQ）

通过调整高音、中音和低音的比例，可以优化音色，使其更加明亮或柔和。

在效果菜单中选择“均衡器”，然后根据需要调整各个频段的增益。

音量控制

调整音量以保持稳定的音量水平，避免声音突然变大或变小。

在时间轴上选择需要调整的音频片段，然后使用音量控制工具来调整音量。

自动音调更正

使用“自动音调更正”效果来修正音高，使声音更加自然。

在效果菜单中选择“时间与交调”，然后选择“自动音调更正”，并设置预设选项如“细腻的人声更正”。

音高转换器

通过“音高转换器”效果来改变音高，可以选择变调不变速或变调同时变速。

在效果菜单中选择“时间与变调”，然后选择“音高转换器”，调整半音阶、音分和预设等参数。

混音器

利用混音器可以进一步调整和优化音色，例如模拟机子直接调幅或降幅。

在混音器中，可以对左右声道进行调节，以达到更专业的音色效果。

通过上述方法，你可以在AU软件中调整出符合个人需求的音色。建议根据具体需求和歌曲风格，选择合适的效果和参数进行调整，以达到最佳的声音效果。