减少软件运存的方法如下：

关闭后台运行的软件

在Windows系统中，使用任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）查看并结束占用大量内存的程序。

在Android设备中，通过任务管理器或多任务界面关闭正在运行的应用程序。

禁用自启动程序

在任务管理器的“启动”选项卡中，找到并禁止不需要自启动的程序。

关闭后台进程

在任务管理器的“进程”选项卡中，找到需要关闭的进程，并选择“结束任务”。

清理内存和垃圾文件

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如CCleaner）清理临时文件、缓存等垃圾文件。

禁用特效和动画

关闭一些程序中不必要的特效和动画效果，以节约系统资源。

更新软件版本

更新到软件的最新版本，以修复可能存在的内存泄漏或性能问题。

关闭多余网络连接

关闭不必要的网络连接，减少系统资源消耗。

手动清理后台应用程序

手动查看并关闭正在运行的应用程序，关闭不必要的系统进程，如蓝牙、GPS和Wi-Fi。

使用第三方清理软件

安装并运行可信赖的第三方清理软件，进行自动清理和定时清理。

优化应用程序

在应用管理器中选择需要优化的应用程序，关闭不必要的后台服务和推送通知，并清除应用程序的缓存和数据。

升级系统和卸载不常用应用

升级手机系统以修复漏洞、提高性能和优化内存使用，同时卸载长时间不使用的应用程序。

限制后台数据使用

在设备设置中限制应用程序的后台数据使用，减少内存占用。

关闭自动启动应用程序

在设备设置中关闭不需要的应用程序的自动启动选项。

释放内存碎片

使用内存清理工具（如RamCleaner、Memory Cleaner）进行手动清理，释放内存空间。

减少Service的使用

确保在不需要时停止Service，避免Service泄漏。

动态注册BroadcastReceiver

在Activity启动时注册BroadcastReceiver，在Activity不可见后取消注册。

释放界面资源

当界面变为不可见时，释放当前界面中的资源，并在Activity中实现onTrimMemory（）回调方法。

通过以上方法，可以有效地减少软件运存占用，提高系统性能。建议定期检查和清理后台运行的程序，以及及时更新软件版本，以保持系统的流畅运行。