在社交软件交友时，可以遵循以下几个建议来提高效率和安全性：

选择合适的社交平台：

根据个人兴趣和需求选择合适的社交软件。例如，探探、陌陌、Soul等软件通过展示附近的人和共同的兴趣爱好来推荐潜在的朋友或对象。

完善个人资料：

在社交软件上，完善个人资料是非常重要的。上传清晰、高质量的照片，并填写真实、有趣的个人简介和兴趣爱好，这样可以让他人更容易了解你，并提高你的可见度。

积极互动：

在群里多发言，分享与工作生活相关的内容，这样可以得到更多人的认可。同时，使用礼貌用词和表情符号可以增加聊天的趣味性，让对方更愿意继续交流。

真诚待人：

交友时要摆正态度，目的纯洁，以真诚的心去交往。不要仅仅因为寂寞或其他原因而与人建立联系，这样的友谊往往难以长久。

保持警惕：

在社交软件上，也要注意个人安全。避免发布过于私密的信息，不要轻易相信陌生人的邀请，以防上当受骗。

线下活动：

参加线下活动也是扩大社交圈的好方法。许多社交软件都提供了线下活动的功能，如约饭、读书、观影等，通过这些活动可以结识更多有趣的朋友。

维护关系：

与朋友保持联系，定期关心对方，分享生活点滴，这样可以加深彼此的感情，让友谊更加稳固。

通过以上建议，你可以在社交软件上更有效地交友，同时也能保护自己不受不必要的麻烦。