在Photoshop中调整肤色可以通过以下步骤进行：

基础调整

复制图层

复制背景图层（Ctrl+J），以便在需要时可以恢复原图。

亮度/对比度调整

使用“图像”菜单中的“调整”>“亮度/对比度”来微调亮度和对比度，使肤色看起来更自然。

色温与色调调整

在Camera Raw滤镜中调整曝光、对比度、高光、阴影等参数，以及色温和色调，以获得自然的肤色。

肤色调整

可选颜色

在“图像”菜单中选择“调整”>“可选颜色”，然后选择“红色”和“黄色”进行调整。减少黑色使肤色更亮，减少青色使肤色更红润，调整黄色使肤色更温暖。

色彩平衡

在“图像”菜单中选择“调整”>“色彩平衡”，分别调整“红色/青色”、“黄色/蓝色”和“绿色/洋红”的比例，以改善肤色的自然感。

曲线调整

新建一个曲线调整图层，在通道选项中分别调整RGB、红色和蓝色通道，以达到提亮肤色和微调红润度的效果。

高级技巧

渐变映射

使用渐变映射工具，选择从黑色到中性灰的渐变，然后将图层混合模式改为“滤色”，以增强肤色的光泽感。

局部调整

使用快速选择工具或套索工具选择皮肤区域，然后进行局部调整，避免影响背景或其他部分。

细节处理

使用仿制图章工具或高斯模糊工具对皮肤进行轻微磨皮处理，使皮肤看起来更细腻。

小贴士

调整肤色时，建议逐步进行，每次调整幅度不宜过大，以免显得不自然。

保持对原图的观察和对比，以便及时调整。

最终目标是保持肤色的自然和真实感，避免过度处理。

通过以上步骤，你可以在Photoshop中调整出自然、健康的肤色。记得在调整过程中保持耐心，多观察和比较不同调整的效果，以达到最佳效果。