要有效去除窗口垃圾软件，可以采取以下几种方法：

1. 使用专业的卸载工具

Revo Uninstaller或 IObit Uninstaller：这些工具能够彻底卸载程序，并清除相关的残留文件和注册表项，从而释放存储空间并提高系统运行效率。

2. 利用系统自带的卸载功能

Windows自带的“添加或删除程序”：在Windows系统中，打开“控制面板”，选择“程序和功能”，逐一筛选出不常使用或明显为广告软件的应用进行卸载。

3. 禁用或删除浏览器扩展

浏览器扩展：定期检查和清理不必要的扩展程序和软件，减少弹窗的数量。在浏览器中，进入设置，找到“扩展程序”或“附加组件”的选项，逐一禁用或删除不需要的扩展。

4. 使用AI技术辅助的软件管理工具

AI广告屏蔽和软件管理工具：一些先进的网络安全软件利用AI技术，能够智能识别和屏蔽不良广告，自动卸载潜在的垃圾软件。

5. 手动清理任务管理器中的垃圾软件

任务管理器：通过任务管理器查看并结束不必要的后台进程，特别是那些与广告相关的程序。

6. 使用专门的弹窗拦截工具

AdGuard：这款软件以其强大的广告拦截功能而闻名，可以拦截网页上的广告和软件内部的弹窗。

弹窗终结者：专门针对弹窗广告设计，能够智能识别并拦截各种弹窗。

7. 清理手机垃圾文件

清浊：这是一款针对安卓系统设计的安全清理工具，通过服务器配置的规则，对本地存储内容进行深度扫描，有效清除垃圾文件和多余数据。

建议

定期检查：定期检查并清理系统中的垃圾软件和广告弹窗，保持系统的清洁和高效。

选择可靠工具：使用经过验证的、信誉良好的工具进行清理，避免使用来源不明的软件，以防引入新的安全问题。

备份重要数据：在进行任何清理操作前，确保备份重要数据，以防意外删除。

通过上述方法，可以有效地去除窗口垃圾软件，提升系统的运行效率和用户体验。