在iOS设备中选择备份软件时，你可以考虑以下几种方法：

使用iCloud进行备份

优点：这是苹果官方提供的云存储服务，数据备份过程简单且自动进行。备份内容包括照片、视频、应用软件等，且可以在新设备上轻松恢复数据。

缺点：iCloud提供的免费存储空间有限（5GB），如果需要更多空间，需要付费升级。

使用iTunes进行备份

优点：iTunes是苹果官方提供的媒体管理软件，不仅可以播放和管理媒体文件，还能全面备份iOS设备的数据。备份速度相对较快，尤其是在数据量较大的情况下。

缺点：需要使用数据线连接设备，且备份的数据存储在本地电脑上，可能不适合对数据保密性要求极高的用户。

使用第三方备份软件

优点：第三方备份软件通常提供更多备份选项和灵活性，如选择性备份、定期自动备份等。例如，iMazing可以备份和恢复特定的数据类型，并支持将备份数据导出到外部存储设备。

缺点：选择可靠的第三方备份软件非常重要，以避免数据泄露或丢失的风险。在使用前，请仔细阅读软件说明和用户评价，确保软件的安全性和稳定性。

建议

对于普通用户：如果对数据备份的需求不高，且希望使用简单、自动的备份方式，iCloud是一个不错的选择。

对于需要更多备份选项和灵活性的用户：可以考虑使用第三方备份软件，如iMazing，同时要确保选择信誉良好的软件，以保障数据安全。

对于对数据保密性要求极高的用户：建议使用iTunes进行本地备份，或者结合iCloud和iTunes进行双重备份，以确保数据的安全性。