学习编程和软件是一个循序渐进的过程，以下是一些建议和资源，可以帮助你开始学习编程和软件：

选择编程语言

根据你的兴趣和目标选择一门编程语言。例如，Python适合初学者和数据科学领域，Java适合企业级应用开发，JavaScript适合Web开发，C++适合系统编程和游戏开发。

利用在线资源

Replit：一个免费的在线编程平台，支持100多种编程语言，无需安装任何软件，适合碎片化学习。

Google Colab：一个免费的GPU支持的数据科学学习平台，预装常用数据科学库，适合数据分析和机器学习。

Python Tutor：一个代码可视化工具，帮助你理解代码执行过程，适合初学者。

Codecademy、 Coursera、 edX、 Udacity：提供丰富的编程课程，适合不同水平的学习者。

学习基础知识

掌握编程语言的基本语法、数据结构、控制流等基础知识。可以通过阅读书籍、观看视频教程等方式学习。

多做练习和项目

实践是提高编程能力的关键。可以在网上找到许多编程练习平台，如LeetCode、HackerRank和CodeWars等。

参与实际项目，从简单的个人项目开始，逐步参与更复杂的项目，提升编程能力和项目开发经验。

阅读和分析代码

阅读和分析他人编写的高质量代码，学习优秀的代码结构和设计模式。

参与社区和论坛

加入编程社区和论坛，与其他学习者和经验丰富的开发者互动，如Stack Overflow、Reddit的编程相关板块等。

制定学习计划

制定一个合理的学习计划，将学习目标分解为小的任务，每天保持一定的学习时间，保持学习的连续性和系统性。

培养良好的编程习惯

养成定期编写代码、记录问题、解决问题的习惯，不断提高代码质量和可维护性。

通过以上步骤和资源，你可以系统地学习编程和软件，逐步提高自己的编程能力和软件开发水平。记住，学习编程需要耐心和持续的努力，不断实践和学习是成功的关键。