自学舞蹈可以通过以下几款软件进行：

中舞网

提供丰富的舞蹈教程，适合刚学习舞蹈的用户。

有各种大神舞蹈作品可以激励学习。

提供扒舞和提取音频作品的功能，适合舞蹈爱好者。

天天跳舞

通过视频教程学习舞蹈动作，每个步骤都有详细讲解。

提供单独练习功能，系统会根据完成度打分，帮助用户了解自己的舞蹈水平。

热汗舞蹈

将练习舞蹈作为运动，适合高强度练习。

提供不同分类的舞蹈风格，用户可以根据爱好选择。

有步骤模式可以逐步了解舞蹈动作的细节。

跳跳舞蹈

用户可以随时随地学舞蹈，涵盖街舞、芭蕾舞、拉丁舞等各种舞蹈类型。

有很多街舞冠军能够教授当前流行的舞蹈，视频教学全是镜像教学，学起来更快。

蓝舞者

提供各种舞蹈视频和教学，适合国标爱好者。

可以在线提问，获取舞蹈相关的资讯。

糖豆广场舞

专注于中老年群体的文娱平台，提供广场舞和健身操等教学视频。

有500万精选广场舞视频教程，全国广场舞名师亲身示范，分解教学。

舞蹈圈Pro

提供现代舞、街舞、芭蕾舞、肚皮舞等各种类型的舞蹈教学。

口袋节奏

适合初学者入门使用，可以投屏到电视上，适合爵士舞、韩舞等舞蹈。

KEEP

除了训练体能，还可以练习瑜伽、健身操等，适合喜欢健身的舞者在家跟练。

舞678

汇聚了各种舞蹈教学视频，包括肚皮舞、拉丁舞、慢三等多种舞步教学。

这些软件各有特色，用户可以根据自己的兴趣和需求选择合适的软件进行学习。如果条件允许，可以尝试结合多款软件进行学习，以便更全面地掌握舞蹈技巧和风格。