要让软件运行变慢，可以尝试以下几种方法：

减慢某个程序或进程的处理速度

可以通过编写代码来控制特定程序或进程的运行速度。例如，在VBA中可以使用`WAIT`函数来实现延迟操作，或者使用`Sleep`函数来暂停程序的执行。

关闭不必要的启动项

通过系统配置工具（如msconfig）关闭不需要的启动项，只保留必要的程序如输入法和杀毒软件，这样可以减少开机时间和系统资源的占用。

清理系统垃圾和病毒

定期使用杀毒软件和系统清理工具（如360安全卫士）来查杀病毒和清理系统垃圾，这有助于提高系统的运行效率。

限制软件的启动自启

在系统配置中取消不需要的软件的启动自启，这样可以避免它们在开机时占用系统资源。

使用任务管理器结束进程

如果某个软件运行缓慢，可以通过任务管理器快速结束该进程。但请注意，这只是临时解决方案，下次开机时该软件可能还会自动启动。

软件限制策略

使用第三方软件（如安企神）来设置黑名单，阻止特定软件的开机和运行，从而减少其对系统性能的影响。

增加系统负载

可以通过复制大量图形文件或其他资源密集型操作来增加系统的负载，从而间接使其他软件运行变慢。但这种方法不推荐，因为它会影响整个系统的性能。

请根据你的具体需求选择合适的方法。