要使用软件测评自己，你可以遵循以下步骤：

选择合适的测评软件

根据自己的需求选择合适的测评软件。例如，如果你对情绪状态、压力水平或人格特质感兴趣，可以选择“幸运小星球”这样的心理测评软件。

了解测评内容

在开始测评之前，仔细阅读软件提供的说明和介绍，了解测评的目的、内容和方法。这有助于你更好地理解测评的结果和含义。

完成测评问卷

根据软件提示完成相应的测评问卷。这些问卷通常包含一系列问题，旨在评估你特定方面的心理状态或特质。

查看测评报告

完成测评后，软件会自动生成详细的测评报告。报告中会包含各项指标的得分情况，并提供相应的解读和建议。

分析和应用结果

仔细阅读测评报告，了解自己的心理状态和潜在优势。根据报告中的建议，制定相应的应对措施，以改善自己的心理状态或行为。

注意隐私和安全

在使用测评软件时，确保其隐私保护和安全性。选择有良好口碑和资质认证的机构进行测评，以保护你的个人信息和测评结果不被泄露。

通过以上步骤，你可以有效地利用软件进行自我测评，从而更好地了解自己的心理状态，并采取适当的行动。