《Keep》：
这是一个运动记录神器，提供各种训练计划、科学的饮食建议以及运动指南。它还能记录体重变化和每天的运动量，帮助用户形成良好的姿态和自律习惯。
《薄荷健康》：
专注于饮食管理，帮助用户计算不同食物的热量和其他成分，并根据自律计划和瘦身程度制定专属食谱。
《自律打卡》：
设定专门的自律打卡计划，记录每天的工作和学习完成量，并通过桌面小组件方便打卡和查看天数。
《自律计划》：
每天睡前生成第二天的待办清单，并提供锁机服务以控制手机使用时间，增强自控能力。
《小日常》：
记录日常开销、目标和习惯，生成追踪列表并提醒用户按时完成任务，帮助用户形成生活节奏。
《时光清单》：
提前记录第二天要做的事情，并通过精美的主题更换提供动力，同时支持添加到手机日历和小组件中提醒。
《滴答清单》：
功能包括目标记录、任务管理、番茄钟和习惯养成，界面简洁，操作简单，适合学生使用。
《番茄ToDo》：
功能包括目标记录、任务管理、番茄钟和习惯养成，界面简洁，操作简单。
《Forest》：
通过种树的方式激励用户专注，防止使用手机，同时提供任务提醒和习惯养成功能。
《自律锁机》：
设定特定的锁机时间，帮助用户远离手机诱惑，培养专注力和自律习惯。
这些软件各有特色，可以根据个人需求选择合适的工具来辅助自律。
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