要调节单个软件的亮度，你可以根据你的操作系统和设备采取不同的方法。以下是一些常见的步骤：

使用系统设置

Android：

1. 打开“设置”应用。

2. 滚动到“辅助功能”或“显示”选项。

3. 找到“亮度”或“自动亮度”并调整。

4. 如果需要，你还可以为不同的活动（如白天和黑夜）设置不同的亮度级别。

iOS：

1. 进入“设置”应用。

2. 选择“显示与亮度”。

3. 在这里你可以直接拉动亮度条来调整亮度，或者选择“自动”来让系统根据环境光自动调节亮度。

使用第三方应用

有些第三方应用提供了更高级的亮度调节功能，例如可以根据时间、活动或应用程序来调整亮度。你可以在应用商店搜索并安装这些应用，然后根据应用的指引进行设置。

调整应用程序内的亮度

某些应用程序可能有自己的亮度调节选项。你可以在应用程序的设置或偏好中找到这些选项并进行调整。

使用快捷键（适用于某些设备）：

例如，在Windows系统上，你可以使用Fn键加上太阳图标来调整亮度。

使用API接口（适用于开发者）：

如果你有编程技能，可以尝试使用系统级别的API接口来调整屏幕亮度。但请注意，这通常需要相应的权限，并且在某些平台上可能受到限制。

根据你的具体需求和设备，选择最适合你的方法来调节单个软件的亮度。