要录制网球教学视频，你可以选择以下几种方法：

使用专门的网球教学软件

网球你我他学习软件：

提供视频观看和拍摄功能，便于学习和分析打球动作。

支持高清记录和优化错误动作，提高打球效率。

利用屏幕录制工具

QQ录屏：

腾讯QQ内置的视频录制工具，操作简单。

支持录制系统声音和麦克风声音，适合快速录制简单教学视频。

数据蛙录屏软件：

专业录制教学视频，支持高清画质和声音同步录制。

提供视频处理功能，如裁剪、分段等。

OBS Studio：

免费且开源的录制和直播软件，支持多平台。

丰富的录制选项和插件，适合教学视频录制。

嗨格式录屏大师：

多样化的录制模式，支持全屏、区域、游戏和摄像头录制。

提供视频管理功能，便于回顾和整理录制成果。

使用在线录屏工具

奇客免费录屏：

免费在线录屏软件，支持全屏、区域和摄像头录制。

可以选择声源为系统声音和麦克风。

OBS Open Broadcaster Software：

免费的开源视频录制和视频实时交流软件。

支持多种视频源和输出格式，适合视频采集和直播。

使用腾讯会议进行录制

腾讯会议：

主要用于在线会议，但也可以作为教学视频录制工具。

支持本地录制模式，但缺乏后期编辑功能。

录制前的准备工作

环境设置：

确保电脑性能足够支持视频录制和剪辑，保持桌面整洁。

软件安装：

安装所需的录制和剪辑软件，如OBS Studio、Adobe Premiere等。

录制设置：

在录制软件中设置好录制参数，包括视频分辨率、帧率、音频输入等。

录制过程：

确保按照脚本进行，保持语速适中，表达清晰。

录制后的视频处理

视频剪辑：

使用视频剪辑软件对录制的视频进行剪辑，包括剪切、添加特效、调整音频等。

视频保存：

将剪辑好的视频保存为适当的格式，便于后续使用和分享。

通过以上方法，你可以选择最适合自己的工具和方法来录制网球教学视频。确保在录制前做好充分准备，并在录制后对视频进行适当的处理，以便更好地用于教学和学习。