要有效控制儿童的手机软件，家长可以采取以下几种方法：

使用专门的监控软件

向日葵软件：一键控制手机，限制孩子玩手机的时间。

自律控时锁机：为学生设计的防沉迷软件，可以监控和统计孩子使用手机的时间，并在必要时自动锁机。

青柠守护：家长可以远程操控孩子的手机，推荐学习软件，查看孩子的手机使用情况，并记录孩子的成长历程。

防沉迷应用锁：通过随机锁或密码锁限制手机使用，并记录每天的手机使用状况。

极守护家长：具备特色的手机防沉迷软件，提供多种监控和管理功能。

麦苗守护：提供手机使用控制、软件使用控制、网站屏蔽、实时定位等功能，全面限制孩子的手机活动。

利用手机系统自带的功能

屏幕使用时间：许多手机系统（如iOS和Android）都提供了屏幕使用时间管理功能，家长可以设置孩子每天使用手机的时间限制，并查看孩子的应用使用情况。

制定家庭规则

与孩子一起制定明确的手机使用规则，例如规定特定的时间段可以玩手机，其他时间则不得从事手机相关活动。

进行亲子沟通

与孩子进行沟通，解释为什么需要限制手机使用，并听取孩子的意见，使孩子理解并愿意遵守这些规则。

通过结合以上方法，家长可以更有效地控制儿童的手机软件使用，既保护了孩子的健康，又促进了他们的合理使用。