要在手机上实现应用分身，你可以根据不同的手机品牌和需求选择合适的方法。下面是针对不同系统的操作指南以及几款推荐的第三方分身应用。

对于Android用户：

使用手机自带功能：

华为手机：进入“设置”>“应用管理”>“应用分身”，选择想要分身的应用即可。

其他Android手机：通常在“设置”中找到“应用双开”或“应用分身”选项进行设置。

使用第三方应用：

微分身宝：通过公众号私信获取，支持微信、QQ、淘宝等应用的分身。

微分身宝：适用于Android平台，兼容性好，支持多种Android设备。

小X分身：提供应用分身、独立空间、性能稳定和操作简单等功能。

免费多开助手：支持不限应用免费无限多开，无广告。

X-分身：保护社交隐私和应用双开，让一部手机拥有两个空间。

对于iOS用户：

可以通过越狱后使用如"AppDeDuplication Fixer"等工具，或者利用平行空间类的第三方应用来实现应用分身。

在选择分身应用时，请考虑应用的兼容性和安全性。建议先阅读用户评价和软件说明，确保所选应用能够满足你的需求并提供所需的功能。同时，注意保护个人隐私和安全，避免使用可能带来安全隐患的工具或应用。