自学软件测试可以通过以下步骤进行：

了解软件测试理论基础

学习软件测试的基本概念、目的、软件开发生命周期中的测试等。

阅读相关书籍或观看视频资源，系统学习测试理论。

掌握测试用例设计方法

学习并理解等价类划分法、边界值分析法、错误推断法等测试用例设计方法。

掌握测试用例编写的要素，如用例标题、操作步骤、重要级别等，并尝试编写实际的测试用例。

学习测试工具

了解并学习常用的测试工具，如QC、Bugzilla、JIRA、禅道等缺陷管理工具。

学习抓包工具（如Fiddle）、接口测试工具（如Postman）、性能测试工具（如JMeter）等。

实践操作

通过实际项目或开源项目，将所学知识应用于测试实践中，包括编写测试计划、测试用例、执行测试和输出测试报告。

在实践中不断总结经验，提升测试技能。

交流与分享

加入软件测试相关的论坛或社交群，与其他测试人员交流学习经验和心得。

关注招聘网站上的软件测试岗位，了解行业动态和需求。

制定学习计划

明确学习目标，制定合理的学习进度和路线，确保学习过程有条不紊。

养成总结的习惯，每天或每个项目结束后进行总结，积累经验。

持续学习

软件测试领域技术更新迅速，需要不断学习新的测试方法、工具和技术。

可以选择参加一些免费的公开课或培训，系统提升自己的测试知识和技能。

通过以上步骤，你可以系统地自学软件测试，并逐步提升自己的测试能力。建议在学习过程中保持耐心和毅力，不断实践和总结，最终成为一名专业的软件测试工程师。