软件工程专业的学生或从业者可以通过以下策略来避免失业：

优化课程设置：

高校应根据市场需求调整软件工程专业的课程设置，加强实践教学和项目经验的培养，增设软件开发、测试、项目管理等课程，提高毕业生的实际操作能力。

加强校企合作：

高校应与企业建立紧密合作关系，为学生提供实习和就业机会。企业可以参与人才培养过程，为学生提供实际操作经验和职业指导。

提高毕业生综合素质：

毕业生应注重自身综合素质的提升，包括编程能力、项目经验、沟通能力、团队协作能力等。同时，毕业生还需关注行业动态，了解市场需求，明确职业规划。

培养复合型人才：

软件工程专业的毕业生可以尝试向复合型方向发展，结合技术能力和行业知识，提高自己的竞争力。

技术深度与广度的提升：

学生应注重技术深度与广度的提升，除了扎实的编程基础和软件开发技能外，还应了解人工智能、机器学习、大数据分析等前沿技术，并通过学习新技术、参与开源项目以及实践经验的积累来不断提升自己的技术水平。

培养创新能力：

创新能力是软件工程专业人员的核心竞争力。毕业生需要注重培养自己的创新思维和问题解决能力，珍惜参与科研项目、创业实践和技术社区的机会。

注重人际交往能力：

软件工程师往往需要与团队合作、与客户沟通、与其他部门协作。因此，良好的人际交往能力是至关重要的。毕业生应该注重沟通技巧、团队合作能力以及解决问题的能力。

终身学习与适应能力：

软件工程领域的技术更新换代非常迅速，毕业后的学习也将持续。毕业生需要不断跟进行业的最新动态和技术变化，积极参加专业培训或技术交流活动，不断提升自己的技术水平和行业认知。同时，提高自己的适应能力，以便能够快速适应新技术和工具的变化。

制定职业规划：

软件工程专业的学生应制定明确的职业规划，包括短期和长期目标，并为之努力奋斗。同时，保持空杯心态，不断学习，以适应行业的发展需求。

保持积极心态：

在失业期间，应保持积极的心态，不要浪费时间等待招聘单位，而是利用这段时间提升自己，增加自己的竞争力。

通过上述策略，软件工程专业的学生和从业者可以提高自己的竞争力，适应行业的变化，从而降低失业的风险。