在Windows系统中，查看软件占用内存的方法如下：

使用任务管理器

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 组合键打开任务管理器。

切换到“进程”选项卡。

在“内存”列中查看各个进程占用的内存大小，并进行升序或降序排列，以确定最占内存的软件。

使用资源监视器

按 `Win + R`，输入 `resmon` 并回车，打开“资源监视器”。

切换到“内存”选项卡，查看正在使用的RAM、备用RAM、已提交RAM以及物理内存映射，了解哪些进程占用了大量内存。

使用命令提示符（CMD）

按 `Win + R`，输入 `cmd` 并回车，打开命令提示符。

输入以下命令查看总物理内存：

```shell

systeminfo | findstr "Total Physical Memory"

```

还可以使用以下命令查看更详细的RAM信息：

```shell

wmic MEMORYCHIP get Capacity

```

在Mac系统中，查看软件占用内存的方法如下：

使用活动监视器

打开“应用程序”>“实用工具”>“活动监视器”。

切换到“内存”选项卡，查看各个应用程序占用的内存情况。

这些方法可以帮助你了解电脑中各个软件占用的内存情况，从而更好地管理和优化内存使用。