使用AI软件画写实图像，可以参考以下步骤和工具：

选择合适的AI绘画工具

造梦日记：支持用户输入文字描述或上传图片，快速生成符合要求的高质量艺术作品。

ComfyUI：基于节点工作流的AI绘画软件，使创作过程灵活且可视化，支持众多自定义插件和脚本。

Midjourney：强大的图像生成能力，支持多种艺术风格，适合创作梦幻般的场景。

Stable Diffusion：开源的AI绘画软件，可自定义度高，适合想要更多控制权和隐私的用户。

DALL-E：由OpenAI开发，能够理解用户需求并生成符合要求的图像。

准备素材

选择一张真实的照片作为参考，研究其明暗关系和纹理质感。

使用AI软件进行创作

观察和分析：仔细观察参考照片，理解其结构和光影效果。

创建画布和背景：在AI软件中创建一个新的画布，并设置合适的尺寸和分辨率。

临摹和绘制：使用钢笔工具或其他绘图工具，根据参考照片临摹出大致形状，并逐步添加细节。

调整和优化：通过调整颜色、光影和纹理等参数，使生成的图像更加逼真。

保存和分享

保存生成的图像，并根据需要调整格式和大小。

将图像分享到社交媒体或用于其他用途。

建议

学习和实践：AI绘画需要一定的绘画功底和软件熟悉度，建议先学习一些基本的绘画技巧和AI软件的使用方法。

尝试不同的工具：不同的AI绘画工具有不同的特点和优势，可以尝试使用多种工具，找到最适合自己的工具。

参考社区资源：许多AI绘画工具都有活跃的社区，可以在社区中参考其他艺术家的作品和经验，提高自己的绘画水平。

通过以上步骤和工具，你可以使用AI软件创作出高质量的写实图像。