要检验是否有垃圾软件，可以采取以下几种方法：

使用安全软件

安装并定期更新杀毒软件和安全卫士，如腾讯电脑管家、360安全卫士等。这些软件通常具有垃圾软件检测功能，可以自动扫描和清理垃圾软件。

运行安全软件的体检功能，这些功能会检查并清理垃圾文件，同时检测并清除恶意软件。

观察软件行为

注意软件是否频繁弹出广告、是否自动更改浏览器主页、是否释放资源占用内存等。这些行为可能是垃圾软件的迹象。

检查软件安装过程中是否有自动勾选附加选项，如“自动设置XXX为主页”或“安装XXX软件”，这些可能是垃圾软件捆绑安装的手段。

利用系统工具

在Windows系统中，可以通过控制面板中的“程序和功能”列出所有已安装的程序，检查并卸载可疑的垃圾软件。

使用系统自带的卸载功能，确保彻底卸载软件，避免残留。

第三方应用审查工具

使用第三方应用审查工具分析应用的行为、权限请求以及可能的安全风险，这些工具可以帮助识别垃圾应用。

广告拦截器

安装广告拦截器可以减少应用内广告的干扰，从而间接减少垃圾软件的收益来源。

定期更新和扫描

定期更新操作系统和软件，确保所有应用程序都是最新版本，这有助于减少安全漏洞和恶意软件的机会。

使用安全软件进行定期扫描，及时发现并清除潜在的垃圾软件。

通过上述方法，可以有效地检测和清除垃圾软件，保护设备的安全和性能。建议用户选择可靠的安全软件，并保持其更新，同时注意观察软件行为，及时发现并处理可疑活动。