要摆脱解题软件的依赖，可以尝试以下方法：

不带手机或带老人机上学

不带手机或带老人机上学，这样可以减少诱惑，避免在上课或做作业时使用搜题软件。

强制自己不使用手机

做作业时把手机交给你爸妈，或者放在远离自己容易拿到的地方，从而减少使用搜题软件的机会。

培养独立思考的习惯

尝试在遇到问题时，先自己思考几分钟，或者尝试从书本、课堂笔记中寻找答案，而不是立即使用搜题软件。

增加对题型的印象

通过上课认真听讲、独立认真完成作业、归纳题型和收集模型，增加对题型的印象和理解，从而减少对搜题软件的依赖。

多问老师和同学

遇到问题时，先尝试问老师或同学，而不是直接使用搜题软件。

删除搜题软件

如果决心摆脱搜题软件的依赖，可以先从手机上删除该软件，并禁止在手机上使用。

寻求家长或信任人的监督

让家长或信任的人监督自己，帮助他们克服依赖搜题软件的习惯。

通过以上方法，可以逐步减少对解题软件的依赖，培养独立思考和解决问题的能力。