要清理电脑垃圾软件，你可以选择以下几种方法：

使用专门的清理工具

软媒清理大师：这是一款功能全面的电脑清理工具，支持深度扫描电脑磁盘并清除无用的垃圾文件、重复文件，帮助用户有效地提升计算机的运行速度。它集系统瘦身、注册表清理、隐私清理、重复文件清理等功能于一体，且体积小巧，不到1MB，无需安装，绿色无广告。

CCleaner Pro 便携版：这款工具能快速清理Windows系统垃圾文件、上网记录等，使电脑变得清爽。需要注意的是，如果便携版出现反弹情况，需要阻止联网并修改HOST文件。

HDCleaner：这是一款出色的文件与使用纪录清理工具，可以清除磁盘中不必要的暂存盘和使用纪录，保护个人隐私资料不泄露。它还会列出可删除的档案，让用户自行选择要删除的部分。

利用系统自带的清理功能

磁盘清理工具：Windows系统自带的“磁盘清理”工具可以删除临时文件、系统文件等，释放磁盘空间。

注册表清理：通过本地组策略编辑器，可以清理注册表中的无效或过时的条目，提高系统性能。

使用第三方卸载工具

360软件管家或腾讯软件管家：这些软件提供一键卸载功能，可以方便地卸载不需要的软件，并清理残留的垃圾文件。

手动删除垃圾文件

临时文件夹：定期清理C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\temp\、C:\Documents and Settings\用户名\cookies\、C:\Documents and Settings\用户名\Local settings\temporary internet Files\、C:\Documents and Settings\用户名\Local settings\Histoy\、C:\Documents and Settings\用户名\Recent\、C:\WINDOWS\Temp\等文件夹中的临时文件和历史记录。

禁止不必要的开机启动程序

开机加速优化：使用安全卫士或电脑管家的开机加速优化功能，禁止一些不需要开机自动启动的软件，减少开机时的垃圾文件产生。

通过以上方法，你可以有效地清理电脑中的垃圾软件，提升系统性能和运行速度。建议定期进行清理，以保持电脑的良好状态。