选择弹窗软件时，可以考虑以下几款推荐的工具：

火绒弹窗拦截软件（独立版）

特点：轻量且不影响电脑性能，专门设计用来屏蔽电脑弹窗广告。

ModernFlyouts

特点：开源工具，能够替换Windows系统中过时的Metro风格的系统弹窗，提供基于Fluent Design的现代化体验。

广告拦截卫士

特点：自动跳过启动页的广告，具有一键拦截功能，还可以自定义设计未跳过的广告。

百度手机卫士

特点：除了拦截弹窗外，还具有保护手机安全的功能，体积小巧，占用空间少。

360儿童卫士

特点：保护孩子安全的同时，提供亲子互动机会，具有拦截弹窗和其他多种功能。

Process Explorer

特点：微软自家的任务管理器，可以用来管理系统不同的进程，便于排查弹窗程序。

弹窗广告拦截器

特点：开源，能够自动检测并拦截电脑中的桌面弹窗程序。

7-Zip压缩软件

特点：开源且免费，压缩和解压率高，操作简便。

Geek Uninstalle卸载工具

特点：简单、绿色、内存小，能自动检查卸载残留，对付流氓软件必备。

potplayer视频播放器

特点：内置强大解码器，绿化无弹窗，免费且对系统配置无要求。

根据你的具体需求，可以选择一款或几款工具配合使用，以达到最佳效果。例如，如果你希望高效地拦截各种弹窗广告，火绒弹窗拦截软件和广告拦截卫士是不错的选择。如果你希望对系统弹窗进行现代化改造，ModernFlyouts可能更适合你。而如果你需要同时保护手机和电脑的安全，百度手机卫士和360儿童卫士则是很好的选择。