自学软件测试可以通过以下步骤进行：

了解软件测试理论基础

学习软件测试的基本概念、目的、软件开发生命周期中的测试、常见的测试类型（如功能测试、接口测试、性能测试等）。

通过网上视频资源、书籍或搜索关键词来学习这些理论知识，建议系统性地学习，以便为后续技能学习打下基础。

掌握测试用例设计方法

熟悉并掌握等价类划分法、边界值分析法、错误推断法等测试用例设计方法。

学习编写测试用例的要素，如用例标题、操作步骤、重要级别、前置条件、数据输入、所属模块、预期结果等，并可以参考现有的测试用例进行学习。

学习缺陷管理工具

了解并学习市场上流行的缺陷管理工具，如JIRA、Bugzilla、禅道等，掌握缺陷的流转流程和记录方法。

进行手动测试技能的学习

学习手动测试的方法和技巧，包括UI测试、功能测试、兼容性测试、性能测试等。

掌握测试文档的编写，如测试计划、测试用例、测试报告等。

学习测试工具

学习一些常用的软件测试工具，如缺陷管理工具（JIRA、Bugzilla等）、测试管理工具（TestRail、qTest等）、性能测试工具（JMeter、LoadRunner等）。

实践项目经验

在学习过程中，尝试参与实际项目或开源项目，将所学知识应用于实际项目中，积累实战经验。

通过实践，发现知识点在实际应用中的优缺点，从而加深对知识的理解。

持续学习和进阶

在掌握基础知识和技能后，可以开始学习自动化测试、UI自动化、移动自动化、接口测试等进阶内容。

关注软件测试领域的最新动态和技术，通过阅读博客、论坛或参加专业培训来不断提升自己。

制定学习计划

根据自己的时间和精力，制定一个合理的学习计划，明确学习目标和进度，确保学习过程有条不紊。

与他人交流

与其他测试同行交流学习经验和心得，了解行业动态，避免学习过程中的常见问题。

通过以上步骤，你可以系统地自学软件测试，并逐步提升自己的技能水平。建议在学习过程中保持耐心和毅力，不断实践和总结，最终成为一名专业的软件测试工程师。