在Adobe Premiere Pro （PR） 中设置高清视频主要涉及以下几个步骤：

导入高质量素材

确保你导入的素材本身是高质量的，模糊不清的素材即使后期处理也难以恢复清晰度。

检查素材属性

导入素材后，在项目面板中查看其属性，如分辨率和帧率，确保它们符合你的需求。

合理设置序列

新建序列时，根据素材的参数（如1080P）来设置序列的分辨率。

在序列设置中，可以适当调整“缩放比例”选项，为视频留出缩放空间，以便在剪辑时放大某些部分而不损失太多清晰度。

选择合适的编码格式

导出视频时，选择H.264编码格式，因为它在保证清晰度的同时，尽量压缩文件大小。

调整比特率，比特率越高，视频越清晰，但文件也会越大。你需要根据实际需要来平衡比特率和文件大小。

调整视频效果

使用“效果”面板中的“调整”文件夹，可以提升视频质量。例如，调整“亮度与对比度”使画面更明亮和清晰，“色彩校正”让画面更迷人，“锐化”使画面更锐利。

导出设置

在导出面板中，选择高分辨率（如1080P或更高）和合适的编码格式（如H.264或ProRes）。

如果需要更高的画质，可以选择更高的比特率。

勾选“使用最高渲染质量”以确保最佳的视频质量。

检查场序信息

在导出前，确保场序信息设置正确，因为场序错误会影响视频清晰度。

通过以上步骤，你可以在PR中设置并导出高质量的高清视频。确保每一步都仔细操作，以达到最佳的清晰度效果。