要将喀秋莎视频格式进行转换，您可以采取以下几种方法：

使用专业视频转换软件

您可以利用Handbrake或Any Video Converter这类专业的视频转换工具来完成格式的转换。具体步骤如下：

1. 选定一个视频转换软件并安装。

2. 打开软件，并导入您希望转换的喀秋莎视频文件。

3. 选择您期望的目标视频格式，例如MP4、AVI或MOV。

4. 根据需要调整视频参数，比如分辨率、帧率和比特率。

5. 启动转换程序，等待视频转换完成。

6. 转换结束后，您便可以在新格式下播放和分享视频。

利用喀秋莎内置功能

喀秋莎自身也提供了一定的视频格式转换功能。您可以尝试以下步骤：

1. 打开喀秋莎软件。

2. 导入录屏文件。

3. 通过软件的“Product and Share”功能直接选择生成MP4格式的视频。

使用格式工厂软件

如果喀秋莎不支持您的视频文件格式，您可以使用“格式工厂”软件来进行格式转换。操作步骤如下：

1. 打开格式工厂软件。

2. 选择要转换的视频文件格式，例如MP4、AVC高质量等。

3. 导入视频文件，并调整输出配置，如选择输出文件位置等。

4. 确认输出文件位置后，开始转换过程。

注意事项

在进行视频格式转换时，请留意视频的大小和计算机性能，因为这些因素会影响转换所需的时间。另外，确保选择正确的目标格式，以便在喀秋莎中顺利编辑和使用视频。

根据您的需求和操作习惯，您可以选择上述任一方法进行视频格式的转换。