在Photoshop中模糊背景的方法有多种，以下是几种常用的方法：

1. 使用高斯模糊

高斯模糊是最常用的模糊方法，适用于柔和地模糊图像和背景。

步骤：

1. 打开图片并复制背景图层（快捷键Ctrl+J）。

2. 选择“滤镜” > “模糊” > “高斯模糊”。

3. 调整“模糊半径”以达到所需的模糊效果。

4. 如果需要，可以调整图层不透明度以保持主体清晰。

2. 使用快速选择工具

快速选择工具适合快速选择背景区域，然后进行模糊处理。

步骤：

1. 打开图片并选择“快速选择工具”。

2. 勾选背景区域，可以通过放大图像来仔细勾勒边缘。

3. 使用“滤镜” > “模糊” > “高斯模糊”对选区进行模糊处理。

3. 使用镜头模糊

镜头模糊可以模拟相机的背景虚化效果，适合制作专业级的照片。

步骤：

1. 使用“快速选择工具”或“钢笔工具”选择主体并反选，得到背景选区。

2. 选择“滤镜” > “模糊” > “镜头模糊”。

3. 调整“光圈大小”和“镜头色差”参数以达到自然虚化效果。

4. 使用方框模糊

方框模糊可以产生更硬朗的虚化效果，适合特定风格的图片。

步骤：

1. 选择背景图层。

2. 使用“滤镜” > “模糊” > “方框模糊”。

3. 调整“半径”以控制模糊程度。

5. 使用渐变模糊

渐变模糊可以创建从清晰到模糊的过渡效果，适合需要自然过渡的场景。

步骤：

1. 反选当前选区（Ctrl+Shift+I）。

2. 进入快速蒙版模式（Q键）。

3. 使用渐变工具设置线性渐变模式，从照片底部向上绘制渐变。

4. 选择“滤镜” > “模糊” > “高斯模糊”对渐变进行模糊处理。

小贴士

避免高斯模糊过度：高斯模糊如果使用不当，会使图像显得生硬不自然，因此需要逐步调整模糊半径。

保留主体细节：在模糊背景时，要注意保留主体的清晰度，可以通过调整图层蒙版或使用选区工具来实现。

尝试不同模糊工具：根据不同的效果需求，可以尝试使用高斯模糊、快速选择、镜头模糊和方框模糊等不同的模糊工具。

通过以上方法，你可以根据具体需求选择合适的模糊效果，使图片背景更加柔和或具有专业感。