房友软件的数据备份可以通过以下几种方法进行：

直接复制备份文件

房友默认的数据库备份文件目录是 `D:/Agencybak`，在这个目录下的文件是房友管理自动备份的数据库文件，文件后缀名都是 `.Bak`。

可以直接复制这个目录下的所有文件进行备份。需要注意的是，里面可能会有多个备份文件，建议选择日期最近的文件进行复制，不需要复制所有文件。

导出为Excel格式

可以使用房友数据库导出服务，将数据库导出为Excel格式。导出时需要确保房源和客源信息为自己所用。

定期自动备份

房友软件支持按照用户定义的时间周期自动进行数据备份，这样可以避免由于电脑故障造成数据丢失。

使用数据库修复工具

软件提供了数据库修复工具，管理员可以使用这个工具执行标准SQL的数据库操作语句。请在开发商的协助下使用此工具。

建议

定期备份：建议定期进行数据备份，并且选择日期最近的备份文件进行复制，以确保数据的安全性。

多样化备份：可以考虑同时采用多种备份方式，如直接复制备份文件和导出为Excel格式，以增加数据备份的可靠性。

使用自动备份功能：利用软件提供的自动备份功能，可以大大减少手动备份的工作量，并确保数据的及时备份。

通过以上方法，可以有效地备份房友软件中的数据，防止数据丢失。