要避免软件同步信息，你可以按照以下步骤操作：

检查云服务设置

登录你的云服务账号（如iCloud、华为云、小米云等），检查哪些数据被同步，以及是否有未知设备被授权访问。

禁用不必要的同步选项，特别是针对敏感数据的同步。

审查第三方应用权限

前往手机的“设置”->“应用管理”，逐一检查已安装应用的权限设置。

对于不需要访问敏感信息的应用，如游戏、娱乐软件，应限制其访问权限。

特别注意那些近期新安装或权限请求异常的应用，必要时卸载并重新安装，以检查是否有恶意软件潜藏。

检查网络连接

确保你的Wi-Fi和蓝牙连接是安全的，避免连接未知或不受信任的公共网络。

蓝牙功能在不需要时应保持关闭状态，防止被恶意设备利用进行数据传输。

使用安全软件扫描

安装可靠的手机安全软件，进行全盘扫描，查找并清除可能存在的恶意软件。

关闭特定应用的同步功能

打开应用的设置，找到同步选项并关闭。例如，在浏览器中关闭书签同步，在社交媒体应用中关闭信息同步等。

使用不同的AppleID或关闭iCloud同步

如果你有多个设备使用相同的AppleID，但不想实现数据同步，可以在每个设备的iCloud设置中关闭相应的同步功能，或者使用两个不同的AppleID账号。

关闭自动备份功能

在手机的设置中找到“备份与重置”或“数据与备份”选项，关闭自动备份开关。

针对特定品牌的手机注意事项

不同品牌的手机操作可能会有所不同，例如，iPhone用户可以在iCloud设置中关闭不需要同步的功能，或者在iTunes中管理设备同步选项。安卓手机用户则需要在相应的地方进行关闭操作，并注意一些特定品牌如华为、小米等可能有自己的云服务或同步中心。

通过以上步骤，你可以有效地减少或避免软件同步信息，从而保护你的隐私和数据安全。