要删除教师控制软件，您可以尝试以下几种方法：

结束相关进程

使用快捷键 `Ctrl+Alt+Del` 打开任务管理器，找到教师控制软件对应的进程（如 `student.exe` 或 `Listen.exe`），并结束该进程。

使用安全软件

使用安全软件如360安全卫士等，找到并删除控制软件的文件。但请注意，这样做可能违反学校规定。

进入安全模式

重启电脑并进入安全模式，这样可以在不被控制的情况下进行一些操作。

使用虚拟机或手机

利用虚拟机或手机等设备登录网络，避免被监控。

关闭远程控制软件

老师控制的电脑通常需要使用远程控制软件，如TeamViewer、LogMeIn等。您可以尝试关闭这些软件。

修改防火墙设置

打开控制面板，找到并打开防火墙设置，确保防火墙已启用，并检查是否有允许例外设置，如果有，请取消选择相关例外。

断开网络连接

断网可以大大降低老师控制电脑的几率。您可以通过 `Win + X` 快捷键选择“网络连接”然后禁用网络适配器，或在Mac系统中在系统偏好设置中选择“网络”，然后断开网络连接。

直接卸载软件

如果可能的话，可以直接卸载教师管理软件，这样可以从根本上摆脱控制。

使用系统命令

打开命令提示符（CMD）并以管理员身份运行，使用 `tasklist` 命令查看进程列表，找到教师软件的进程ID（PID），然后使用 `ntsd -c q -p PID` 命令结束该进程。

创建新用户

在开机之后老师还没控制你之前，去创建一个新的用户然后切换成新的用户，一般就可以了。

禁用网卡

开机之后老师没控制之前，右键我的电脑进去设备管理器，把网卡禁用，或者直接拔了网线。

请根据您的具体情况选择合适的方法。如果学校有明确的规定禁止这些操作，请务必遵守相关规定。