在《英雄联盟手游》中，以下是一些适合练的打野英雄：

盲僧（李青）

特点：灵活、爆发力强、操作相对简单。

原因：盲僧的技能组合使得他能够在游戏中快速穿梭于地图之间，为队友提供支援。手游中盲僧的W技能经过优化不再需要摸眼，可以直接位移，这使得他的核心玩法回旋踢变得简单易学。盲僧在前期阶段几乎可以与任何一个对手进行反击，并且成功拿下一血的概率非常高。

卡兹克（虚空掠夺者）

特点：刺客型打野，具有位移、隐身、爆发和收割能力。

原因：卡兹克作为刺客打野的典型英雄，有位移、有隐身、有爆发，有收割，甚至还有一定的POKE能力，可以说是非常全面了。在手游中，卡兹克可以通过无压力的做出金身，这件装备让卡兹克有了一定的自保能力，可以更好地秒人、开团。

赵信

特点：肉且具有控制能力，适合入侵他人野区。

原因：赵信是一个非常肉且具有控制能力的打野英雄，他的技能组合使得他能够在团战中承受大量的伤害，同时为队友提供控制。赵信的Q技能“无畏冲锋”可以让他快速接近敌人，W技能“反击之刃”则能在受到攻击时反击敌人，E技能“风斩”可以让他在战斗中更加灵活，而大招“圣光之盾”则能为他提供强大的防御能力。

奥拉夫

特点：攻速快，刷野效率高，大招免控，反野能力强悍。

原因：奥拉夫有攻速快，刷野效率很高，大招免控，反野能力强悍，是一个字莽的英雄。奥拉夫在手游中也是一个非常强势的打野英雄，适合喜欢快速刷野和入侵的玩家。

孙悟空

特点：爆发力强，技能组合简单。

原因：孙悟空的技能组合使得他能够在短时间内造成大量的伤害，他的Q技能“猴子的翻滚”可以让他快速接近敌人并躲避敌人的攻击，W技能“真假猴王”则能在战斗中制造出幻象迷惑敌人，E技能“疾行之靴”可以让他在地图上快速移动，而大招“大闹天宫”则能在短时间内获得极高的攻击速度和暴击率。

瑟提

特点：控制能力强，适合团战。

原因：瑟提的技能组合使得他能够在团战中为队友提供强大的控制能力，瑟提的Q技能“破甲之矛”可以让他对敌人造成减速效果，W技能“雷霆一击”则能在短时间内获得高额的攻击速度和移动速度，E技能“不屈之志”可以为他提供强大的生命值恢复能力，而大招“雷霆万钧”则能对范围内的敌人造成巨大的伤害和击飞效果。

龙女（希瓦娜）

特点：刷野速度快，操作相对简单，适合新手。

原因：龙女刷野速度快，可以比一般打野更快来到5级。龙女的操作又非常简单，基本上只要大招与3技能命中对方之后，开启2技能与对手进行肉搏。龙女因为自身属性非常特殊，所以不管是出AD、出AP都是能够打出不错的效果。

易（剑圣）

特点：输出有恢复，适合闷头刷钱型打野。

原因：剑圣有输出有恢复，也是可以当个闷头刷钱型打野，通常情况需要队友先手控制，打出残局，随后剑圣来进行收割。

这些英雄在《英雄联盟手游》中都有各自的特点和优势，玩家可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄进行练习。