在吃鸡手游中，以下是一些建议捡取的物资：

能量饮料：

能量饮料可以持续回复血量，增加移动速度，是跑毒和决赛圈前的必备物资。

消音器：

消音器可以减少开枪时的声音和枪口火焰，提高隐蔽性，特别是狙击枪搭配消音器后效果更佳。

三级头：

三级头是最高级别的防护头盔，减伤高达55%，是狙击枪的克星，能极大提高生存机会。

医疗箱：

医疗箱可以快速将血量恢复到最大值，是危急关头的治疗神器。

信号枪：

信号枪可以召唤空投，带来更好的武器和装备，如三级甲和吉利服。

步枪和狙击枪的快速扩容弹匣：

这些弹匣能提升武器的子弹容量和换弹速度，对近战和远程射击都非常有用。

倍镜：

4倍镜和8倍镜可以显著提升狙击枪的射程和精确度，8倍镜尤其适用于观察远处情况。

补偿器：

补偿器可以降低后坐力，提升射击稳定性，适合多种枪械。

握把：

握把可以提升枪械的稳定性，虽然不适用于所有枪械，但却是重要的配件。

止痛药：

止痛药可以在满血状态下使用，提升玩家状态，适合在关键时刻使用。

这些物资在不同阶段的游戏中都有其独特的用途，建议根据游戏进程和自身需求进行选择。例如，在初期阶段，医疗箱和能量饮料非常重要；在中期阶段，消音器、倍镜和狙击枪配件则更为关键；在后期阶段，三级头和吉利服等高级装备则能显著提升生存和获胜几率。